День ВМФ
Новый год
День студента
День святого Валентина
Масленица
23 февраля
8 марта
День смеха
Пасха
День медсестер

Если праздник не в радость...

Очередной праздник приближается, а соответствующее настроение не только отсутствует, но и обладает абсолютно «непраздничным» оттенком? Вероятнее всего, вы переживаете предпраздничную депрессию. Подобное состояние, как это ни странно, довольно часто проявляется у самых разных людей. При этом не имеет значения, какой праздник должен наступить в ближайшее время – Новый Год, 8 марта или День Рождения. В этой статье мы хотели бы поподробнее остановиться на предпраздничной хандре и дать пару полезных советов, призванных уменьшить негативный эффект от столь безрадостных мыслей.

Для начала давайте попробуем разобраться, что становится причиной подобных перепадов настроения, причем, рассмотрим мы как те праздники, виновником которых являетесь вы сами, так и те, на которых вы – гость. Во-первых, многие неспособны отделять сам праздник от дня, в который он происходит. Звучит довольно сложно, поэтому давайте остановимся чуть подробнее. Возьмем, например, День Рождения, выпадающий на обычный рабочий день. Утром вы просыпаетесь и сразу понимаете, что ваш праздник омрачен обязательствами перед работодателем и полон разнообразной рутины. Согласитесь, не самый лучший настрой. Или Новый Год – еще чуть-чуть и на календаре сменится самая «стабильная» цифра, подобный факт автоматически заставляет людей завершать дела, торопиться и опасаться неких абстрактных опозданий. Последующее развитие мыслей с подобным настроем весьма предсказуемо – вы начинаете стараться, готовиться, постоянно переживаете, что что-то не успеете, при этом ваше сознание не покидает мысль, что, несмотря на все старания, все получится «как обычно». 

Еще один источник негативных эмоций – необходимость приобретения подарков. Как правило, данная проблема актуальна для крупных праздников, например, Нового Года. Вспоминая о том, как у вас много друзей и родственников, вместо положительных эмоций вы испытываете исключительно отрицательные, ведь каждый подарок – дополнительные траты. Кроме того, в праздничные периоды магазины и торговые центры начинают атаковать вас «выгодными предложениями», которые по своей сути таковыми не являются, однако заставляют вас покупать все больше и больше товаров и, соответственно, в очередной раз тяжело вздыхать из-за внезапно похудевшего кошелька.

Наконец, многие испытывают дискомфорт в тех случаях, когда отправляются на праздник в компанию, состав которой окончательно неизвестен. Люди подсознательно опасаются того, что скажут или совершат какую-то глупость, будут выглядеть плохо в чужих глазах и так далее.

Так как же бороться со всеми вышеперечисленными проблемами? На самом деле, это не так уж и сложно. Достаточно следовать нескольким простым советам:

  1. Если вы – девушка, не бросайте все силы на создание праздничного образа. К сожалению, многие забывают, что внешний вид девушки должен нравится мужчинам, а не другим представительницам женского пола. Мужчины же редко способны оценить весь масштаб усилий;
  2. Старайтесь распланировать праздник заранее – если вы приступите к подготовке в последние минуты, главным воспоминанием о торжестве будет суетливая подготовка;
  3. Проще относитесь к деньгам и подаркам. Не стоит прыгать выше головы. Если вы отправляетесь на празднование массового праздника, например, того же Нового Года, дарить дорогие подарки и вовсе не обязательно, можно ограничиться и милым сувениром;
  4. Относитесь к празднику проще. Не ищите в нем признаки некоего ритуала, ведь главная его задача – дарить радость. Если не успеваете что-либо сделать, задумайтесь: так ли это нужно?